红糖调理月经不调

2019-08-05 10:59:29 来源:
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红糖调理月经不调

对于女性来说,红糖养生不失为一种简单易行的好方法,不可埋没,来经的时候喝杯红糖水,可以有效止痛。红糖便宜又有效,还可以调理月经不调,建议女性养成喝红糖水的好习惯。  专家表示,红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,是女性调经之佳品。  1、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。  非妊娠者多服几次,经血亦可自下,山楂红糖饮功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后,可以有效调理月经不调问题。  2、益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。  益母姜枣红糖水温经散寒,适用于寒性痛经,但是喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。因此红糖调理月经不调也应注意辨证施用。  3、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者,有良好的调理月经不调的功效。  4、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,每日一次。浓茶红糖饮清热、调理月经不调,适合月经先期量多的女性。  总之,红糖调理月经不调很实用,但因为月经不调原因很多,有可能是疾病因素导致的,此时应该尽早到正规医院治疗原发病,但是对于一般女性,养成多食红糖的习惯很重要。

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