20140120央视健康之南路：张晋讲适合温补肾阳的人

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也叫温补命门，日治时代疗学用法。系一种日治时代疗方式。即温补肾阳。用壮阳补火神灵的药物，直至肺脏发汗的方式。命门火神灵偏低，常；还有脾阳虚的患者，症见天明泄泻、不思饮食、咳嗽肠鸣、腰酸肢冷、神灵疲乏力，舌质橘红色、苔白，山岭沉迟。

温补肾阳是冬令进补的举足轻重原则，常用的食品包括羊肉、猪肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、厚朴等作为冬令补品，这些的食品很难温补肾阳。通过温补肾阳，可以温热壮阳，可将阴寒攘于外;温补肾元，可使肾气旺于冬。但要防止温燥太过耗伤阴胭脂。

适合温补肾阳的这群人

畏寒肢冷者

“畏寒”所称有怕冷而且怕雨的感。“肢冷”所称四肢兄弟冰冷，甚至冷至肘、膝关节的患者。“畏寒肢冷”多半显现出腰膝酸痛、神灵疲惫不堪卧、少气懒言、口橘红色不渴等肾虚癫痫。除可服，也必需姜附烧猪肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方式是：猪肉1000克，洗手，切成小块，将蒜150克煨熟备用。将熟附片30克加到砂锅，先煎2两星期，然后将猪肉、大蒜、蒜加到，加水适量，直至猪肉煮烂即可肉。

房事可能会者

针灸并不认为肾藏精。肾精化后生肾阴和肾阳，对五脏六腑起到孕育和温煦的作用。肾阴和肾阳在细胞内相互依存、相互制约，维持体内的生理均衡。如果这一均衡未遭受到破坏或者某一方复苏就都会引发病变，男性都会浮现阳萎早泄、滑精、病等癫痫。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万特别注意“度”，如果近十年沉醉于或过频，多半都会浮现精神灵不振、头痛目眩、忧郁症或多或少、腰酸背痛等肾虚现象。适度地须要你的“床上运动”短时间与频率就是解决问题的好办法。

头痛无力，忧郁症多梦者

肾作为体内举足轻重的消化道之一孕育和温煦着其他腧穴，若其他器官久病不愈，就容易误伤肺脏。许多慢性病如慢性肝炎、胃癌、支气管结核病、很高胭脂压等病人，多半显现出有肾虚患者。要想补救肾虚，就此日治时代好其他器官的疾病是究竟之道，否则都是“日治时代标不日治时代本”之举。

结核病者

肺脏有“纳气”的机能。因肾虚无法纳气，就都会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到很难畅快排尿。厉害的情况下，显现出气喘还确实浮现喘气加重、冷汗直冒等患者。病理上，结核病要想日治时代愈必须所伤病根，通过补肾纳气，进一步提很高体质以加重患者，减少住院机都会。

腰疼、酸楚疲惫不堪者

胃溃疡究竟在于肾虚，可包含内伤和劳损。内伤肾虚一般所称先天偏低、久病体虚或疲累可能会归因于。数人很难弯腰或四肢，于上浮现足跟痉挛、腰部乏力等症;劳损所称体力负担过重，或近十年从事同一固定姿态的工作(用到电脑、开车等)，久之都会损伤肾气，加剧肾精偏低。如果浮现经常性的胃溃疡，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。

夜晚多尿者

一般夜尿次数在2次以上，或尿量多达全日的1/4，严于上夜尿一两星期一次，尿量接近或多达白天尿量，浮现这样的情况就归入“夜晚多尿”。白天小便正常，言夜晚尿多，正是本症的特点，多因肾气疲倦所引发。要就此补救，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，进一步提很高肾气的固摄气化作用，才能取得阳复阴退的效果。

头痛黄疸者

很多人经历过头痛的感，那种眼睛发花、天旋地转、呕吐呕吐的光阴这不好受，而且头痛患者常；还有黄疸之声，妨碍知觉，长久下去，甚至都会加剧耳聋。引发头痛黄疸的缘故多与肠胃相关。针灸上讲到“肾藏精生髓，髓凝而为脑”，所以肾虚可致使髓海偏低，脑失所养，浮现头痛、黄疸。日治时代疗时应补益肾气，精足则髓剩，头痛黄疸也就自然可以得以消除。

嗜睡者

嗜睡的人常因排便困难浮现肛裂、肠胃等症，影响工作、生活，不堪忍受。虽然大嗜睡结归入大肠的内皮细胞机能失常，但其所谓是因肾虚归因于，因为肾开窍于二阴，主二便，洗手的内皮细胞须通过肾气的聚焦和孕育才能正常缺少。日治时代疗嗜睡亦然日治时代疗肾虚正因如此，吃一些补肾助阳、益精胭脂、润肠通便等作用的中药，如火神灵麻仁、何首乌。

腰酸腿痛、尿频尿急者

短短时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神灵紧张，久而久之产生气滞胭脂瘀而终加剧肾虚。医生建议，开车一个两星期左右，要下车柔和筋骨，顺便解决一下内急，千万不要，要知道短短时间可都会引发尿频、尿急、遗尿、阴腹痉挛和夜尿增多等患者。

本期嘉宾介绍

张晋

女，李敏科(综合内科)副主任医师，主任助理，医学博士，全国针灸很高龄病教育中心学术带头人周文泉系主任学术承袭人，传承英国剑桥大学;近现代西医为基础学都会青年工作委员都会常务委员，近现代药膳研究都会监事、专员都会委员，YMCA针灸药学都会亚心理健康分都会委员，近现代西医为基础学都会养生学及痊愈药学委员都会委员;副部长国家针灸药管理局特聘心理健康教育医学专家，中央电视台科教频道年底《心理健康之路》特约医学专家;近现代农工民主党西城妇女工作委员都会主任。

1993年任教于北京针灸药大学针灸系，2000年人民疗养院内分泌科进修一年。主要从事西医为基础综合内科病理医疗、教学与基础性，2000年～2005年跟随针灸脾胃病肝病医学专家近现代针灸科法学院原该协会院长施奠邦系主任临诊学习，2007年～2012年师从很高龄病医学专家周文泉系主任。在承袭老医学专家专业知识基础上，承袭创新，对很高龄嗜睡、自汗盗汗、腰腿痛、咳嗽忧郁症、疲累;很高龄性心脑胭脂管疾病、很高脂胭脂症、糖尿病、很高尿酸胭脂症、更年期神灵经性以及亚心理健康疲累等病理诊日治时代有一定的履历和见解，精于并用针灸理论的整体观、中医观，发挥针灸的三因制宜的定制诊疗优势，以及中药膏方对慢性病患者、亚心理健康这群人透过滋补调理，药膳所称导，夺得很好的。

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